髮膜怎麼選？髮膜推薦｜從「家寧妹閃亮秀髮」看出保養關鍵

前幾天新聞版面上，本來焦點應該是家寧一家出庭，結果大家眼神都跑到她妹妹張家芸身上。她全身穿著黑衣黑帽，臉壓得低低的，但那一頭亮到會反光的長髮，硬是成了全場的主角。網友一片驚呼：「這髮質也太好了吧」、「走路頭髮會發光」、「這肯定是花了很多時間在保養」。甚至廣告小妹還跑去發文，說自己也忍不住想問，到底是基因好，還是設計師選得對，還是髮膜真的有用？
這件事其實很耐人尋味。因為不管她是誰、為什麼出現在新聞裡，大眾記住的卻是頭髮，這就證明了一件事：髮質是無法隱藏的細節。妝可以卸掉、衣服可以換，但頭髮如果乾枯毛躁，不管穿多貴的衣服都會扣分，相反地，頭髮閃亮順滑，就算素顏，也會讓人感覺整個人有精神。
妮妮設計師也幫大家整理出幾個選髮膜的重點，選對髮膜才比用對髮膜更重要，看看你適合什麼樣的髮膜，很推薦可以嘗試資生堂輕縈柔波髮膜，無論是細軟還是粗硬毛燥髮，都能從髮芯提供完美呵護

(圖片來源取自資生堂專業美髮)
 

髮膜和護髮素一樣嗎？

很多人會說：「我平常都有用護髮素啊，為什麼還是毛躁？」原因很簡單，髮膜和護髮素是不一樣的！護髮素只是在髮絲表層抹上一層潤澤膜，好梳理一點，但一沖水就沒了。髮膜不一樣，它營養濃度高，可以慢慢滲進髮芯，把流失的蛋白質和油脂補回去。簡單講，護髮素是日常維持，髮膜才是修護根本。


(圖片來源取自資生堂專業美髮)
 

髮膜怎麼選？

依髮質挑對才能真正有效

先認識自己的髮質，挑選適合的髮膜，才能真正發揮效果，建議髮膜成分越單純越好，過度強調「香味持久」、「極致柔滑」的產品，多半是依靠矽靈或香精，效果短暫，並不是護髮的長期解決之道，以下整理三種常見髮質與建議的髮膜類型：

• 乾燥毛躁髮質：建議挑選補水型髮膜，常見成分如玻尿酸、摩洛哥油，能幫助頭髮補水鎖水，改善乾枯。
• 常燙染、斷裂髮質：適合選擇角蛋白髮膜或膠原蛋白髮膜，強化修護力，減少受損斷裂。
• 細軟、容易塌的髮質：建議使用 清爽型髮膜，避免厚重油脂壓垮頭髮，維持蓬鬆感。

髮膜使用方法與建議

髮膜不需要天天敷，一週 1～2 次即可。建議塗抹後戴上浴帽或用熱毛巾包裹，加熱能讓養分更快滲透。如果希望達到快速修護效果，也可以選擇沙龍的專業導入療程，吸收效率會比居家使用更好。

H4-依髮質挑選髮膜類型

(圖片來源取自資生堂專業美髮)
 

髮膜推薦清單

妮妮設計師整理了幾款髮膜，自己也非常愛用，質地相當輕盈效果也當持久，非常推薦客人做使用，就是日本資生堂芯之麗洗護商品，資生堂髮膜針對不同髮質或者效果作為分類的，個人覺得真的很貼心，更能準確抓到消費者需求。

資生堂芯之麗髮膜推薦

(圖片來源取自資生堂專業美髮)
 

台中髮廊電話亭-客人故事分享

我們電話亭美髮店裡常見幾種狀況：
小慧是科技業上班族，每天熬夜加班，頭髮乾到像稻草。第一次來時，她自己都笑說「設計師別浪費力氣了」，結果我們幫她安排修護型髮膜搭配沙龍護理，三個月後，她的髮絲居然開始有光澤，同事還以為她偷偷接髮。
還有雅雯，婚禮前緊張得要命，因為燙染過度，頭髮毛躁得不像話。她最怕拍婚紗照時髮質顯老，我們幫她設計「居家角蛋白髮膜＋沙龍護理」計畫。婚禮當天，攝影師誇她「髮質比模特兒還好」，她自己拿著照片回來笑說「真的救回來了」。
再說阿哲，自媒體工作者，平常懶得打理自己。但因為要拍影片，突然覺得頭髮太乾不好看，他用了輕盈型髮膜兩個月，錄影畫面整個人亮起來，觀眾還留言說「是不是升級攝影棚燈光」。

(圖片來源取自資生堂專業美髮)


(圖片來源取自資生堂專業美髮)
 

常見髮膜 FAQ

Q1：髮膜可以天天用嗎？

不需要天天用，因為頭髮吸收營養也有極限，過度使用，反而可能讓髮絲負擔過重，看起來油膩、塌扁，一般建議是一週一到兩次，如果你的頭髮狀況特別糟，可以短期密集一點，但等到髮質回穩後，就回到正常頻率，就像保養皮膚一樣，精華液不會每天敷厚厚一層，頭髮也需要適度的節奏，效果反而更好。

Q2：髮膜和護髮素要怎麼搭配？

護髮素適合每天洗完頭時使用，幫助梳理與維持柔順；髮膜則是加強修護，屬於「每週固定保養」，兩者的關係有點像乳液和精華液，日常維持和深層修復要並行，效果才會完整，很多人只用護髮素，頭髮看起來表面順，但一碰就斷。加入髮膜後，頭髮才會真正變強韌。

Q3：居家髮膜和沙龍護髮有什麼差別？

差別在於滲透深度和持久度，居家髮膜主要靠自己塗抹與等待，營養多停留在外層；沙龍護髮會搭配專業導入、加溫或分段式修護，讓養分滲透更徹底，舉例來說：居家髮膜像是你每天自己煮飯，能補充能量；沙龍護理則像是去吃一頓高級餐，營養均衡、效果明顯。如果想要快速改善，兩者搭配最好。

Q4：怎麼知道自己適合哪種髮膜？

最直接的判斷方式就是摸頭髮，乾澀、毛躁，就是缺水，需要補水型，容易斷裂、分岔，就是結構受損，需要角蛋白修護，頭髮一洗就塌，代表油脂容易負擔，需要輕盈型，當然最準確的方法，還是到沙龍給設計師檢測，我們會根據你的髮質狀態，幫你選擇最適合的產品和使用方式。

Q5：用了髮膜多久會看到效果？

一次使用就能感覺到柔順度的差別，但真正的改善需要時間，一般來說，持續一個月就能看到光澤感變明顯，三個月後髮質會明顯穩定。這也是為什麼我們常提醒客人，不要期待一次護髮就能「永久改造」，頭髮保養需要和日常習慣結合，長期堅持才是真正的關鍵。

(圖片來源取自資生堂專業美髮)
 

結論

從家寧妹妹的新聞畫面可以看出，大家最後記住的不是案件，而是一頭會發光的頭髮，這就是頭髮的力量。它比妝容更誠實，比衣服更直接，會立刻透露出一個人的狀態。漂亮的髮質，從來不是幸運。那是一種選擇，也是一種生活態度。髮膜推薦不只是專業上的建議，而是我們在店裡一次次親眼見到的轉變：有人因此重拾自信，有人因此在重要時刻閃耀。
我的觀點是，頭髮從來不是「附屬品」，它其實是最強的名片。當你願意為頭髮花時間，別人第一眼就能看出你對自己的重視。妝會卸掉，衣服會換掉，但頭髮會陪著你每天照鏡子。要讓自己看起來走路自帶光，就從挑對髮膜開始。
抓緊預約妮妮設計師挑選適合你的髮膜，預約資訊已放在下面了

妮妮設計師-電話亭美髮沙龍(逢甲店)
Line預約: @811ojihz
電話:04-23170700
營業時間:10:30-20:00
地址:台中市西屯區太原路一段212號
門口就可以方便停車了，相當方便